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Sport - Running

Résolution #1 : Objectif courir plus de 365 miles en 2017 !

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Sur une initiative de comm’ de la part du créateur de Facebook en 2016, j’ai décidé de prendre cet objectif au sérieux pour 2017, soit courir sur une année calendaire, une distance de 365 miles ce qui correspond à 587,411 kilomètres !

En lien avec mes inscriptions à diverses courses à pied en région parisienne, dont l’ECOTRAIL 2017, 20 kms FITBIT, 20 kms de Paris, Paris-Versailles 2017.., je me dois de m’entraîner plus sérieusement et régulièrement.

Par cette notion de régularité, j’entends que cela implique au moins 2 à 3 entraînements de sport par semaine (de la sortie longue, au fractionné, piscine, Crossfit..) même si je n’ai pas le savoir-faire, la technicité d’un grand sportif, je reste un amateur enthousiaste malgré tout.

On pense aussi au risque de découragement, mais en courant en groupe ou binôme, cela permettra de garder la bonne motivation/synergie pour avancer positivement vers la résolution de cet objectif !

En résumé, prendre en compte un objectif simple à mettre en oeuvre, l’achever voire le dépasser, sera pour moi une belle récompense en soi dans le domaine de la course à pied !

A vos baskets pour 2017 !

Un site permet de poster ses réalisations sportives : http://www.run365miles.com/

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